Freya Surge Timer: Twój wirtualny partner podczas porodu
Freya Surge Timer to aplikacja na iPhone'a i Apple Watcha opracowana przez The Positive Birth Company Ltd. Ta aplikacja działa jak wirtualny partner podczas porodu, który prowadzi cię przez każde skurcz za pomocą prostej techniki oddychania i wizualizacji. Zawiera również prowadzone relaksacje, pozytywne afirmacje, delikatną muzykę i uspokajające wizualizacje, które pomogą ci się zrelaksować między skurczami. Freya ułatwia śledzenie skurczów dzięki dziennikowi, który pokazuje jak często występują i jak długo trwają. Informuje również, kiedy poród się rozpoczyna i kiedy warto skontaktować się z położną.
Freya to jedyny na rynku aplikacji do pomiaru skurczów przyjazny dla hipnoporodu, stworzony specjalnie z myślą o mamach stosujących hipnoporód, ale może być używany przez każdego. Możesz używać Freya w ciąży, aby się zrelaksować i przygotować do porodu. Prowadzone relaksacje i pozytywne afirmacje stają się bardziej skuteczne przy regularnym stosowaniu, pomagając ci czuć się mniej zestresowaną i bardziej pewną siebie w okresie poprzedzającym poród. Coaching Freya został stworzony przez znanego eksperta w dziedzinie hipnoporodu, Siobhan Miller, założycielkę The Positive Birth Company. Ćwiczenia związane z uważnością, techniki oddychania i korzyści płynące z odpoczynku to umiejętności na całe życie.
